Google+

úterý 19. června 2018

Stres, imunita a všechno kolem toho

Víš, co je jednou z nejhorších civilizačních chorob? Tak já ti to povim. Stres. A proč dneska vlastně tykám? :D Tak to ti nepovim. Stres. To je takové poměrně mladé a moderní slovíčko, které se začalo hojně používat v posledních dvou dekádách. Svět totiž zrychlil. Alespoň ten náš, Evropský. Technologie, internety, dostupnější služby, ale tím i větší konkurence. Jsou na nás kladeny mnohem větší nároky, protože toho mnohem víc zvládneme. A zapomínáme u toho odpočívat.

Kolikrát jste si dneska řekli, že "musíte"? Musíte vstát, musíte se najíst, musíte stihnout autobus, musíte jít do práce, musíte odevzdat text, musíte jít na oběd, musíte, musíte, musíte. Všichni musíme. Tak to prostě je.

Čím víc a čím delší dobu je naše tělo ve stresu, tím víc se oslabuje imunitní systém. V tom nejsou žádné okultní čáry, to je bohužel pravda. Únava je dokonce jeden z hlavních důvodů, proč lidé chodí v posledních letech k lékařům. Dostáváme se tím vším do takového koloběhu - musím, přepracuju se, přechodím nemoci, stres, klesá mi imunita, jsem unavená, ale musím, přetáhnu se, přechodím to natřikrát... Nebudu si hrát na žádnou poctivku, která s první chřipkou hned zalehne, taky jsem to mockrát přepískla. Proto vždycky s přicházejícím podzimem myslím na to, že musím svou imunitu začít posilovat. Je na to spousta různých přípravků a vitamínů, ale mi se nejlíp osvědčily grepové kapičky. Ty jsem vlastně dostala v lékárně úplně omylem, když jsem šla poprosit o něco na posílení metabolismu. Paní mi dala Citrovital, přírodní výtažek z kapiček, který na mě působí jako kouzlo a dostal mě zatím ze všech nemocí. Dodá sílu a ohromnou energii a tělíčko pak může bojovat samo.

Když jsem si vybírala testovací produkty od Saloos, padly mi do oka zrovna podobné grepové kapičky. Juchy juch! Hned jsem o ně poprosila a nasadila je vlastně ve chvíli, kdy jsem dopila březovou šťávu. A jsou dokonce o pár korunek levnější ♥


Extrakt z grepových jader je podle mě jeden z (ne)objevených zázraků lidstva a léčení. Asi všichni víme, že vitamín C je pro nás důležitý. Když mám málo vitamínu C, tak se mi třeba hned začínají dělat afty v puse. Nedostatek vitamínu C je problematický hlavně přes zimu, kdy není dostatek čerstvého ovoce. Ale příroda to chytře zařídila tak, že nám nadělila citrusy, které zrovna během podzimu dozrávají. Geniální, že? Ale vážně si na to céčko dejme pozor, bez něj se nám nejen oslabí imunita, ale může to zapříčinit a vážnější onemocnění. Ahoj námořníci, ahoj kurděje! (to jsem viděla v Dr. Housovi :D)


Grepová jadýrka a extrakt z nich jsou poměrně mladým objevem. Teprve roku 1980 se začaly zkoumat. Vášnivý zahrádkář a fyzik Dr. Jacob Harich si všiml, že grepová jadýrka mají velkou odolnost proti plísním a hnilobě v kompostu, proto je začal zkoumat a objevil, že mají silné antibiotické schopnosti. A dostal za to Einsteinovu cenu. Pro nás je to ohromný objev, protože extrakt z grepu se tak stává dalším přírodním antibiotikem. Grepová jádra účinně působí proti plísním, bakteriím i jednobuněčným organismům. Podporují přirozený detox organismu, posilují dobré trávení i imunitu. Citrusy jsou třeba dobré i na překyselený žaludek. Nebo když je vám těžko po jídle. Zkuste si v takovou chvíli dát pár kapek citronu do vody. Pro mě je to lék roku 2018.


Na přírodní kosmetice i přírodních doplňcích stravy, lécích a vitamínech jsem si všimla jedné věci. Když je užívám a používám, jako bych necítila nic. Jako by moje tělo fungovalo úplně normálně a samo od sebe. Velký rozdíl pocítím ve chvíli, kdy je používat přestanu. Když přestanu pravidelně maskovat nebo dopiju poslední kapičky nějakého papkání. Najednou mám pocit, že je tělíčko slabší a že mu musím zase trochu něčeho přidat. Stejně jsem to měla i s těmihle kapičkami, které jsem brala každý den zhruba měsíc. Bylo mi úplně normálně. Říkala jsem si, že to asi bude tím, že je jaro, že už chřipky nejsou a kdesi cosi. Teď jsou to asi tři týdny, co jsem je dopapkala, mám jarní virózu a to céčko mi rozhodně chybí.


Pro koho jsou takovéhle kapičky dobré? Pro všechny! Tím, že jsou přírodní, vám v ničem neublíží. Kapičky se ředí s vodou a můžete je užívat jak vnitřně, tak na mazání a potírání, kdy vám pomohou s hojením. Já je ale užívala jen vnitřně. S čím vám pomůžou? S vybudováním imunity. Dobré jsou proto podle mě od podzima až do jara. Nemusíte je papat každý den, ale preventivně třeba jednou za tři dny. Smíchané s vodou nemají žádnou chuť a můžete si je přidat do jakékoli tekutiny.


Dávkují se pohodlně kapátkem a jsou takové olejové, dobře tekuté, ale je poznat, že je to velmi koncentrovaný roztok. Nebyla bych to já, kdybych si nezkusila líznout i rovnou nezředěných - hořké! Takže radši s vodou nebo čajem.

Přijde mi, že v dnešní době už jen to, že žijeme, oslabuje imunitu. Tu mojí určitě. Skoro vůbec nechodím ven, v lese jsem nebyla ani nepamatuju. Na procházky chodím po Praze, protože tam bydlím. Neotužuje se a nechodím do sauny. Pracuju furt a i když jsem si už našla svůj styl, jak se nezbláznit, stejně je práce vždycky trochu stres. A když ne práce, něco si najdu. To všechno moje tělo oslabuje, já to cítím, ale místo toho, abych šla dřív spát, snažím se den protáhnout do poslední hodinky. A právě proto si hledám takovéhle zázračné přípravky, které mi pomůžou. A rychle. Grepový extrakt na imunitu mi zachraňuje kejhák (nejen) během zimy a nedám na něj dopustit.


Co děláte pro svou imunitu?



sobota 16. června 2018

Přírodní maska na pleť s čokoládou a mashmallow


Když Bůh tvořil ženu a dával jí všechny ty super vlastnosti, jako je akné, chlupaté nohy, menstruace, hormonální výkyvy, porody, přechody, odchody, huňaté obočí, strie a celulitidu, nad svým celkovým výtvorem se zželel a abychom mu odpustily, vymyslel kosmetiku. A čokoládu. Představte si, že se tyhle dvě božské záležitosti spojí dohromady a vznikne čokoládová kosmetika. Hm? To je pro mě představa ráje ♥Mojí novou závislostí jsou proto jednoznačně čokoládové masky na pleť. Začalo to čokoládovou maskou od Joiku a pokračuje to čokoládovo maršmelónovou maskou Akamuti. Čokoládové masky pasuju do stejného objevu lidstva, jako květinové vodičky.


Proč je čokoládová maska na pleť boží? No protože obsahuje čokoládu přece! Čokoláda je známý antioxidant, který pleť udržuje mladou. Antioxidanty totiž bojují proti volným radikálům, které pleť zatěžují a způsobují její předčasné stárnutí. Čokoláda taky pleť prohřívá a tím zlepšuje prokrvení a vůbec je to prostě super. K tomu najdete v masce také marshmaloow s exotickým ovocem cupuacu, což je příbuzná rostlinka kakau a je označována jako superpotravina, a rozdrcené lusky pravé vanilky. 


Prášková směs voní o pocukrování sladčeji než maska od Joiku. Jako by v sobě obsahovala trošku víc sladkostí. Třeba to dělá právě ten maršmeloun? Nebo to možná bude tou vanilkou. Kdo ví. Vůně je to sladká, krásná, čokoládová, jemná, bohatá... prostě to, na co se těšíte celý den. Já alespoň ano. Vždycky, když mám "maskovací den", tak se na něj celý den těším, jak si těch svých pár minut relaxu a odpočinku naplno vychutnám.


Použití je pro sypací maskovače snadné, pro ty, kdo ještě nemají s práškovou maskou zkušenosti, může být docela boj. Připravte si mističku (já mám takovou plastovou), lžičku (tu mám taky plastovou) a odsypte přiměřené množství do mističky (začínám většinou jednou lžičkou a podle potřeby přidávám). K tomu potom po kapkách přidávejte vodu nebo květinovou vodu, podle toho, jak máte masku nejradši. Protože je tahle maska hodně voňavá, míchám s obyčejnou kohoutkovou vodou. Můžete to dělat i opačně, nejdřív dát do mističky pár kapek vody a k tomu pak přisypávat prášek. Říkám pár kapek, protože se mi často stává, že dám vody moc, uvařím si tekuté kakao a musím pak přisypávat a přysypávat, až mám masky pro celou vesnici. Takže bacha na to, děcka. Ideální konzistence je taková kašička, která nebude z obličeje stékat.


K čemu vlastně tahle maska je? To je informace, který mi na stránkách Ladybio, ze kterých masku mám, trochu chybí. Počítám tedy s tím, že účinky mají být podobné, jako je tomu u masky od Joiku. Zpevnění a zkrášlení pleti, vyčištění, zbavení černých teček a přebytečné mastnoty, ze které se dělají pupínky (hlavně teď ze sluníčka se mi na pleti rojí čím dál tím častěji). Zároveň při nanášení masky cítím hrubší částečky, takže maska supluje vlastně i takový jemný peeling, který staré buňky z pleti obrousí.


U masky se píše, že je to 70 gramů, ale já mám pocit, že je jí tak půl kila. Tak málo mi totiž ubývá, i když jí používám každý týden. Jsem s jejími účinky spokojená, pleť se míň mastí, netvoří se mi tolik pupínků, hezky vytahuje všechnu mastnotu a nečistoty a celkově pak působí pleť taková svěží, když se používá pravidelně. Navíc je to voňavá čokoládová rozkoš, kterou si ráda dopřávám. A kdyby to šlo, klidně každý den. 

Holkám z Ladybio moc děkuju, že mi masku poslali ke zkoušení ♥


Je tu taky nějaký milovník čokolády? :)



úterý 12. června 2018

Saal Digital podruhé - barevná fotoknížka z Hallstattu


Pamatujete si ještě na článek o fotosešítku, který jsem si mohla vyrobit díky nabídce Saal Digital, která na mě vyskočila jako reklama na Instagramu? Byla jsem s ním hodně spokojená. Fotoknížky a fotosešity totiž miluju. Chybí mi to tisknutí fotek, které si pak prohlížíme, ukládáme do albíčem, otáčíme, zkoumáme... Pamatuju si, že když jsem byla malá, vždycky jsem se bála, že ty fotky zapatlám špinavými prsty (protože mi to pravděpodobně někdo řekl, ať si dávám bacha, že mám špinavé prsty a mohla bych ty rodinné klenoty upatlat). 

Saal Digital má totiž takovou reklamní akci. Když jí uvidíte, kliknete na odkaz a zaregistrujete se, dostanete kupón na fotosešit nebo fotoknihu v určité hodnotě, který platí 14 dní. Můžete si tak vyrobit svojí vlastní knížku vzpomínek. Koukala jsem se na jejich profilu na některé hezké fotoknihy a musím říct, že ty moje jsou hrozně nevkusné a jednoduché. Některé šikulky si totiž umí vyrobit třeba i vlastní fotobook. Když si dáte záležet, můžete mít překrásnou vzpomínku. 

Na fotosešit byl poukaz za 600 korun, na fotoknihu jsem dostala dokonce 900 Kč. A s tím už se dají udělat pořádné věci. Minulý týden jsem viděla dokonce i fotoobraz, ale nepovedlo se mi přihlásit. Uvidíme, jestli se mi podaří ho ještě chytit. 

Jak to celé funguje? Nejdřív si musíte stáhnout editor na tvoření fotek, který najdete na stránkách Saal Digital. V něm si pak vytvoříte projekt a už je jen na vás, kolik kreativity a času do toho vložíte. Mě i ta nejobyčejnější fotokniha bez úprav trvá docela dlouho. A to ani neupravuju většinou fotky před tím. 


Moje hotová knížka přišla kurýrem během několika dní, ještě rychleji než fotosešit. Knížku jsem si vybrala malinkou ve formátu A5 s tvrdými deskami a lesklými fotkami. Chce se mi tomu pořád říkat knížka, protože je taková malá, ňuňu a roztomilá. Fotoknihu jsem hned ošahala a byla překvapená, jak kvalitní je to papír. Jako kdybyste vzali dvě fotky a slepily je dohromady, je to prostě dvojnásobně tvrdé, než jsem u jiných knih zvyklá. Stránky jsou z kvalitního a tvrdého papíru. Jsou krásné, voní novotou a lesknou se. Do fotoknihy jsem si vysadila fotky z velikonoční dovolené v rakouském Hallstattu. Hrozně se mi líbí ty velké fotky přes dvě stránky (to jsem totiž taky u někoho viděla na Instagramu :D).

Knížku jsem vzala ven, abych ji nafotila s přírodou, proto se občas stránky trochu odleskují. Ale dost okecávání, pojďme se na ten můj výtvor podívat.


Tuhle fotku jste mohli vidět i na mém Instagramu.


A na závěr dvě kočičky :)



Jak se vám moje fotokniha líbí?



neděle 10. června 2018

Osvěžení pro horké nohy


Víte, co jsem v předešlém životě nikdy nedělala? Solné koupele na nohy. Protože mi to přišlo ohromně otravné. Protože mi přišlo, že to zabere moc času a je to hrozná nuda. Dyť si nohy umeju ve sprše, žejo. Proč bych je měla máčet do soli? Nebo do čehokoli? Dyť to jsou jenom nohy... Pak jsem od Míši z Krásná každý den dostala várku lahůdek na testování a mezi nimi byla i Solná povzbuzující koupel na nohy s mentolem a mátou od Joiku. Chvilku jsem přemýšlela, na co mi to bude, až jsem si řekla, že přišel čas překonat svou neznalost a začít o ty svoje nožičky trochu lépe pečovat. Ono to není totiž jen tak. Tolik péče věnuji pleti a vláskům a na nožičky prdím? Ostuda.


První, co mě napadlo, když jsem sůl na koupel nohou otevřela, bylo, že to vypadá jako rozdrcené cukříky. A že bych to chtěla ochutnat :D Pak jsem začuchala a ucítila božskou vůni. Máte rádi takové ty bonbonky Sněhulky? Tak přesně takhle to voní. Chladivý mentol, máta, lahodná vůně svěžesti. Až mi naběhla husí kůže. Joiková koupel nohou v sobě obsahuje krystalky mořské soli, mentol a mátový esenciální olejíček. Je bohatá na minerály a hořčík. Celá kombinace dohromady má chladivé a povzbuzující účinky, je perfektní pro unavené, horké, těžké a oteklé nožičky, které potřebují uvolnit a osvěžit. Sůl dezinfikuje, změkčuje pokožku nohou a odstraňuje nežádoucí pachy. Pro mě je to nejpříjemnější relax po dlouhém dni, kdy běhám v nepohodlných botičkách, mám nohy horké, unavené, upocené, upatlané, těžké... a potřebuju si na chvilku sednout a zrelaxovat se.


Používám ji tak, že vezmu plastový lavůrek, napustím do něj horkou vodu (protože mám ráda teploučko na nožičky), na zem dám ručník, na něj položím lavůrek, do něj rozmíchám dvě lžičky soli a pak už si jen užívám zasloužený odpočinek tak dlouho, dokud mě to baví. A samozřejmě u toho sedím. Většinou si ještě dávám masku na obličej a patnáct minut až půl hoďku si třeba čtu. Co na téhle soli absolutně zbožňuju je ten chladivý efekt. Ono to totiž fakt studí! O to víc je to božské s horkou vodou. A ta vůně, která se rozline, když se sůl smíchá s vodou? To je nepopsatelně božská vůně. Je to skoro jak aromaterapie nebo inhalace :D Myslím, že i s rýmou by to kdekomu mohlo pomoct. Takže pak jen sedím, čuchám tu silnou mentolovou vůni a užívám si, jak mám chladivohorkou koupel. Řeknu vám, že teď v létě je to naprostá bomba k nezaplacení. Na zimu a chladné dny už mám vyhlídlou sestřičku se zázvorem a hořčicí, která bude zase krásně hřejivá a bude pěkně rozprouďovat krev.


Stal se zázrak a do koupelí nohou jsem se zamilovala. Dokonce jsem se dočetla, že k oživení zábavy lze do lavůrku přidat třeba kamínky, po kterých pak během koupele šlapeme, takže si tak děláme vlastně takovou akupresurní masáž. Tak já jdu na ty kamínky :)


Jak pečujete o své nožičky?



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...